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Brigette J. Stringer

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a glass of water beside a slice of orange fruit

Porciones saludables adaptadas a tu nivel de actividad

Comprender qué define una porción saludable resulta esencial para sostener un estilo de vida equilibrado y evitar afecciones vinculadas a la alimentación. En tiempos dominados por raciones excesivas y comida rápida, se vuelve imprescindible retomar los principios de una ingesta consciente.Concepto de porciónUna porción se refiere a la cantidad específica de alimento que se considera apropiada para consumir en una sola ocasión. Esta cantidad no debe confundirse con una ración, que es la cantidad que se recomienda nutricionalmente por día. Las porciones adecuadas varían según la edad, el sexo, el nivel de actividad y la salud en general.Importancia de las…
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Zambia: qué estrategias reducen dependencia del cobre y fortalecen pymes

Estructura productiva de Zambia: fortalecimiento de pymes como columna vertebral del sector privado

Zambia ha dependido históricamente del cobre como motor principal de ingresos y divisas. Aunque ese recurso sigue siendo estratégico, la volatilidad de precios, la degradación ambiental y la necesidad de empleos sostenibles obligan a diseñar políticas que diversifiquen la economía y fortalezcan a las pequeñas y medianas empresas (pymes). A continuación se sintetizan enfoques prácticos, con ejemplos y medidas concretas aplicables al contexto zambiano.Evaluación concisaRiesgo macroeconómico: el cobre representa aproximadamente la mayor parte de las exportaciones de Zambia y aporta una porción significativa de divisas; por ello la economía está expuesta a ciclos internacionales.Empleo y estructura productiva: las pymes constituyen…
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Tayikistán: casos de RSE que fortalecen formación técnica y proyectos comunitarios

Formación técnica dual en Tayikistán: casos exitosos de responsabilidad empresarial

Tayikistán enfrenta desafíos estructurales: economía dependiente de las remesas, pobreza rural persistente y necesidad de diversificar empleos cualificados. Ante ese contexto, la Responsabilidad Social Empresarial (RSE) ha evolucionado más allá de la filantropía tradicional hacia programas que fortalecen la formación técnica y proyectos comunitarios sostenibles. Este artículo presenta panorama, datos estimativos, casos concretos y lecciones clave sobre cómo iniciativas públicas, privadas y de cooperación internacional están transformando capacidades técnicas y capital social en Tayikistán.Contexto socioeconómico y necesidades de formación técnicaDependencia de remesas y empleo: Las remesas representan una fracción significativa del producto interno bruto, lo que genera vulnerabilidad externa y…
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Gravetal fortalece exportación agroindustrial con innovación logística desde Santa Cruz

Exportación de soya y girasol: la estrategia logística de Gravetal desde Santa Cruz

Gravetal, reconocida como una de las principales firmas del sector agroindustrial en Bolivia, ha fortalecido su presencia en los mercados internacionales mediante una estrategia orientada a la innovación en logística y a la mejora integral de su cadena de suministro desde el departamento de Santa Cruz. En un escenario global influido por la inestabilidad de precios, los retos climáticos y mayores demandas de trazabilidad, la empresa ha evidenciado que la eficiencia operativa resulta clave para mantener y ampliar la exportación de productos agrícolas.Santa Cruz, considerada el motor productivo del país, concentra la mayor parte de la producción de soya, girasol…
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Ocean Reef impulsa inversiones inmobiliarias de alta rentabilidad

Alta rentabilidad en proyectos residenciales: el caso de Ocean Reef, Panamá

Cada vez más inversionistas destinan su capital a mercados inmobiliarios que combinan estabilidad económica, expectativas de expansión y activos de marcada exclusividad. En América Latina, Panamá sigue afianzándose como uno de los destinos favoritos para este tipo de inversiones, impulsado por su economía dolarizada, su solidez jurídica y la evolución de proyectos residenciales orientados al segmento premium.En este escenario, numerosos compradores desean entender de qué manera la alta rentabilidad y lujo: así es invertir en Ocean Reef, Panamá se ha convertido en un referente, pues este desarrollo ha generado gran interés entre inversionistas tanto locales como internacionales gracias a su…
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Coopeuch impulsa inclusión financiera mediante herramientas digitales orientadas a emprendedores

Coopeuch impulsa la inclusión financiera mediante herramientas digitales para negocios

La inclusión financiera se ha convertido en un pilar clave para promover un desarrollo económico sostenible en América Latina, y en este contexto, Coopeuch, reconocida como una de las cooperativas de ahorro y crédito más destacadas de Chile, ha reafirmado su apoyo a los emprendedores mediante soluciones digitales que facilitan el acceso a financiamiento, entregan materiales de educación financiera y ofrecen diversas opciones de gestión. Esta iniciativa no solo amplía la incorporación a servicios financieros formales, sino que también potencia la capacidad productiva y la solidez de miles de pequeños negocios.El reto que representa alcanzar la inclusión financiera dentro del…
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Riobamba desarrolla iniciativas empresariales vinculadas a sostenibilidad y competitividad regional

Riobamba transforma su economía con un enfoque sostenible y competitivo

Riobamba, ubicada en el corazón del país y reconocida por sus paisajes andinos junto con su dinámica actividad agrícola y comercial, atraviesa una etapa de transformación orientada a fortalecer su competitividad regional mediante iniciativas empresariales centradas en la sostenibilidad ambiental, social y económica. Este progreso integra esfuerzos del ámbito público y privado que buscan ampliar la variedad de actividades económicas locales, elevar el valor de la producción y promover prácticas responsables con el entorno que la rodea.Transformación productiva con enfoque sostenibleLa economía de Riobamba ha estado tradicionalmente basada en labores agrícolas, ganaderas y de intercambio comercial, y en los últimos…
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Coopeuch impulsa inclusión financiera mediante herramientas digitales orientadas a emprendedores

Coopeuch y la inclusión financiera: acceso digital a crédito

La inclusión financiera se ha convertido en un pilar clave para promover un desarrollo económico sostenible en América Latina, y en este contexto, Coopeuch, reconocida como una de las cooperativas de ahorro y crédito más destacadas de Chile, ha reafirmado su apoyo a los emprendedores mediante soluciones digitales que facilitan el acceso a financiamiento, entregan materiales de educación financiera y ofrecen diversas opciones de gestión. Esta iniciativa no solo amplía la incorporación a servicios financieros formales, sino que también potencia la capacidad productiva y la solidez de miles de pequeños negocios.El desafío de la inclusión financiera en el ecosistema emprendedorEn…
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La esencia de la moda de Azzedine Alaïa: ¿qué representa?

Azzedine Alaïa trascendió su papel como figura influyente de la alta costura, dejando un legado que redefinió la moda contemporánea y la idea misma de feminidad. Su enfoque creativo expresa una comprensión profunda del cuerpo, una apuesta por el empoderamiento femenino y una meticulosa devoción por la artesanía y el detalle, elementos que aún mantienen un eco significativo en la escena global.El culto al cuerpo: una mirada arquitectónica cargada de sensualidadEl trabajo de Alaïa se distingue por una visión casi escultórica del cuerpo femenino. Reconocido como el arquitecto de la moda, orientaba su propuesta a crear prendas que envolvían y…
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Chile impulsa innovación aplicada a manufactura avanzada y automatización industrial inteligente

Análisis de datos y sensorización en la manufactura chilena

Chile ha consolidado progresivamente una estrategia nacional orientada a impulsar la manufactura avanzada y la automatización industrial inteligente como ejes para fortalecer su competitividad y diversificar su matriz productiva. Si bien el país ha sido tradicionalmente reconocido por su relevancia en minería, agroindustria y energía, actualmente busca generar un valor añadido mediante la adopción de tecnologías digitales, la integración eficiente de datos y la implementación de sistemas automatizados que optimicen operaciones de alta complejidad.El impulso proviene de una articulación entre el sector público, universidades, centros tecnológicos y empresas privadas. Programas estatales de fomento a la innovación han priorizado proyectos que…
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